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小辣椒视频app下载安装——初夏喝茶降火 四種茶更適合你
2018.05.28

中醫認為,人的體質分為燥熱、虛寒兩種,燥熱體質的人喝涼性茶,虛寒體質者喝溫性茶。對於現代都市人兩種體質兼有的,要以主要體質表征為準,處於亞健康的都市人多喝中性和溫性茶。而寒性體質、胃不好又有燥熱體征者,還是不宜喝涼茶。

胃不好的人多喝紅茶

 

紅茶是一種發酵茶,比綠茶含有更多的咖啡堿,提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為,紅茶是“熱性”的,特別適合腸胃較弱的人喝。


女性適合喝花茶

 

花茶較適宜女性飲用。它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩;女性在經期前後和更年期,性情煩躁,飲用花茶可減緩這些症狀。

經常熬夜喝綠茶

熬夜需要提神,提神則主要依靠茶葉中的咖啡堿含量。發酵茶類經曆了發酵過程,咖啡堿含量會略有下降,而綠茶製作工藝中沒有發酵環節,營養成分比較多,可以提神、抗輻射、增強機體免疫力。普洱生茶也有同樣效果。

溫馨提醒:綠茶、普洱生茶雖然幫助熬夜,但畢竟熬夜不好,還是少熬夜哦!

肉食者多喝黑茶

黑茶加工中因經過後發酵工序,茶性更溫潤,去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時飲食結構以肉製品為主的消費者可選擇黑茶。

適宜初夏的四款茶 1玫瑰消暑茶

適用對象:情緒鬱悶型體質,易口燥、鬱悶、失眠及疲勞。

作用:可安定情緒,清肝降火,理氣解鬱。

2薄荷退火茶

適用對象:無便秘火熱型體質,易口渴、失眠、小便黃濁。

作用:可清熱解毒,補脾益氣,鎮靜安眠。

3小麥茉莉茶

適用對象:陰虛型體質,易口燥、失眠、胃脹氣。

作用:可解壓、養心安神、補血複脈。

4麥冬菊花茶

適用對象:不分體質。

作用:可疏風清熱、補氣滋潤、益氣健脾。